Pranayama, meditazione trascendentale, Nidra, Mindfulness, Heartfulness, sono solo alcuni dei Nomi dell'arte della meditazione. Quando è importante riprendere le redini della propria vita, condurre per mano la nostra mente verso una consapevolezza nuova nella quale il nostro io si ponga nella via della gioia anziché in quella della sofferenza, ecco che tutto l'antico sapere ci viene in soccorso. Insieme sperimenteremo varie modalità di meditazione passando anche dall'educazione del respiro (Pranayama) e del corpo. Il nostro corpo è il veicolo più importante, l'unico che abbiamo, per condurci fin nel profondo del nostro essere. Rispettarlo, amarlo ed essergli grati fa parte di un percorso che ci condurrà a conoscere "luoghi" dentro di…

La coppettazione è una pratica terapeutica antichissima utilizzata tradizionalmente dallamedicina cinese. Si diffonde anche in tutto il bacino del Mediterraneo in quanto introdottae impiegata dalla medicina araba. La tecnica consiste nell’applicazione di vere e proprie coppette, di varie dimensioni, in puntie zone specifiche del corpo. Le coppette vengono applicate in modo tale da creare unacondizione di sottovuoto che viene generata per mezzo di una fiamma o per effettomeccanico. I metodi attraverso i quali si crea la riduzione di pressione subatmosferica all’interno dellacoppetta e quindi il sottovuoto sono vari. Il più tradizionale consiste nell’inserimento di unafiamma all’interno di una coppetta di vetro che, consumando l’ossigeno, crea la differenzadi pressione. Le tecniche…